다이어트 정체기 때문에 한끼에 탄수화물을 75g으로 줄였는데 줄인뒤로 머리가 아프더니 저녁마다 속이 안좋아지면서 구토하는데 구토해도 음식물은 안올라오고 물이랑 신물만 올라오는데 갑자기 탄수화물을 줄여서 몸 상태가 안좋은건가요? 정체기 오기전에는 한끼에 탄수화물 100g씩 먹었어요 정체기 오기전까지만 해도 괜찮았는데 갑자기 그러네요ㅜㅜ
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
과도한 식이조절로 인한 전해질 불균형 및 위염, 저혈당 증상의 가능성 또한 있습니다.
증상이 지속되실 경우는 가까운 내과에 방문하시어 진료 및 처방을 받으시는 것을 추천드립니다.
감사합니다.
안녕하세요. 진호성 의사입니다.
아마 식사량이 너무 줄어서 일시적인 위염이 발생했을 가능성이 높아 보입니다. 다이어트 시에는 식사량이 줄기 때문에 병원에 내원하셔서 위장보호제나 변비약을 필요 시에 처방하고 복용하는 경우가 더러 있습니다.
