요로결석에 좋지않은 음식은 어떤건지요?
요로결석이 생기면 굉장히 힘들고 아프다고 하는데 요로결석이 안생기게 하려면 음식 먹는것도 조심해야 할것 같은데 어떤음식을 되도록이면 삼가해야 할까요?
안녕하세요. 노동영 의사입니다.
요로결석에 대해서 궁금하시군요.
남자가 여자보다 2배 정도 더 많은 것으로 알려져 있습니다. 요로결석은 매우 심한 아랫배 통증이 특징적입니다.
칼슘이 많은 약품이나 식품을 과다복용하거나 단백질 보충제 파우더 등을 과다 복용해도 요로결석을 유발할 수 있습니다.
요로결석의 치료에는 충격파를 가하여 결석을 2mm이하의 작은 가루로 만들어 소변으로 자연 배출 시키는 방법이 있습니다. 요로결석은 치료 후 6년이내에 60-70%정도 재발할 수 있습니다.
요로결석은 예방이 매우 중요합니다.
하루에 2L이상의 물을 마셔 소변량이 하루 3L를 넘도록 하고 골다공증 치료제 등의 칼슘 섭취는 전문의와 상의 후 하는 것이 좋습니다. 우유와 육류의 섭취를 줄이고 과일과 야채의 섭취를 늘리는 것이 좋습니다.
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안녕하세요. 서민석 의사입니다.
요로결석은 물을 많이 드시는 것이 일단 중요합니다. 그리고 결석이 생기지 않도록 짜지 않게 먹고, 수산화칼슘이나 수산화 나트륨이 많이 들어간 음식도 주의해야 합니다.
요로결석을 예방하기 위해서 특별히 가려야 할 음식이 따로 존재하지 않습니다. 다만 칼슘이나 비타민D가 많은 음식을 과도하게 섭취할 경우에는 체내의 칼슘 및 비타민D 농도가 높아지며 석회화 병변 및 결석 등의 문제가 생길 가능성이 증가할 수 있으므로 주의하시는 것이 좋겠습니다.
