다리 자주 꼬는 습관 고치는법좀 알려주세요

Question

안좋은건지 잘 알고있는데 쉽게 고쳐지지가않네요.어떻게하면 다리 꼬는 습관을 고칠수있을까요. 심각하게 고민하고있습니다.

Answer 1

안녕하세요

다리꼬는습관은 척추가 휘어지는것을 유발할 수 있기때문에

의식적으로 고치는것이 좋으며 평소 바른자세 유지에 신경쓰시길 바랍니다

Answer 2

좋은 방법은 10분에 한번씩 알림을 맞춰보세요. 알람이 울릴 때 마다 본인 자세를 체크해주세요. 어느샌가 또 다리를 꼬고 있는 나 자신을 보면 다시 풀어주고 의식해주세요.​ 이 방법은 의외로 큰 효과를 가져다 줍니다.

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이 방법은 의외로 큰 효과를 가져다 줍니다!

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