옛날에는 양치와 샤워를 어떻게했나요?3트

삼국시대나 후삼국시대 또는 조선시대때의 사람들은 샤워와 양치를 어떻게 했을지 너무 궁금합니다. 그 시대에는 칫솔도 없고 치약도 없는데 어떤식으로 양치와 샤워를 대체했는지 정말 궁금합니다. 아시는분들 알려주시면 감사하겠습니다.