3일 동안 졸리지가 않아서 잠을 못 자는 거 불면증이라 할 수 있습니다 보통사람은 자리 앉기만 하면 잠이 오고 졸리고 그러는게 보통인데 힘들게 일하고 피곤하고 지쳤을 텐데도 잠이 안 오고 졸리지도 않는다는 것은 신체 감각상 어딘가 이상이 있다는 증거입니다 남들이 모르는 아주 특별한 고민이 있다든지 어디 아픈 데가 있다든지 그런 이유가 있을 때는 불면증이 올 수도 있습니다 계속적으로 잠이 안 오면은 혼자 해결을 하지 말고 가까운 병원에 가서 진찰을 받아 보시기 바랍니다
3일 동안 거의 잠을 자지 않고 졸리지 않거나 몸 상태가 나쁘지 않더라도, 지속적인 수면 부족은 장기적으로 건강에 해로울 수 있습니다. 수면은 신체와 정신의 회복에 필수적이므로, 일시적으로 문제를 느끼지 않더라도 규칙적인 수면을 취하는 것이 좋습니다. 가능한 빨리 정상적인 수면 패턴으로 돌아가세요.