뱃살을 빼는 가장 좋은 방법이 무엇일까요?

Question

예전엔 뱃살이 안찌더니 나이가 들어서인지 많이 먹지않아도 뱃살이 찌는거같아요. 운동도 해보고 소식하려고 노력하는데 요즘 뱃살빼는 다이어트약이 있던데 먹어도 괜찮은건지요

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

뱃살을 빼는 가장 좋은 방법은 꾸준한 운동과 균형 잡힌 식단입니다. 다이어트약 사용은 전문가의 상담을 받고 결정하는 것이 안전합니다.