의료상담
잘때 자꾸 무릎을 세우고(접고) 자는 이유는? 개선방법?
성별
남성
나이대
30
제목 그대로 잘때 매번 무릎을 세우고(접고) 자요
그러다보니 아침에 일어나면 무릎에 통증이 있습니다.
왜 자꾸 이렇게 무릎을 세우고 자는걸까요?
그리고 개선 방법이 따로 있을까요?
원인을 모르니 답답합니다.
2개의 답변이 있어요!
특정한 수면 자세를 취하게 되는 특별한 이유는 따로 존재하지 않습니다. 무의식적으로 본인이 느끼기에 편한 자세를 취하는 것으로 유감스럽지만 이를 개선할만한 구체적인 방법이 따로 있지는 않습니다.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
수면자세는 개인마다 상이할 수 있고 본인이 편한 자세를 찾기 때문에 무엇때문인지 명확히 알기는 어렵습니다. 인위적으로 무릎을 구부리지 않게 보조기등을 활용하여 적용해보시거나 해당 부위 이상이 없는지 내원하시어 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.