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고운메추리153
고운메추리153
23.09.21

걷기 운동 후 허리가 아픕니다. 디스크 인지요?

나이
41
성별
남성

한시간에서 한시간 반가량 거의 걷기운동만 하는데 자고 일어나면 허리가 아파요. 빡쎄게 걷거나 뛰는 것도 아닌데 가벼운 운동인 줄로만 알았던 걷기운동을 계속 해도 허리에 부담이 가지 않을까요? 궁금합니다.ㅠ

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