허리가 최근에 아파서 병원에 갔는데 근육이 뭉친거라고 하는데 괜찮아졌다 아팠다를 반복합니다. 지난 개월간 다리를 다쳐 운동을 거의 하지 않아서 그런 것 같아 걷기운동 하려는데 괜찮을까요?
