운동은 성장하는 아이들에게 꼭 꼭 꼭 꼭 필수적입니다. 운동은 조금씩이라도 시키셔야 합니다. 가장 쉬운 방법은 부모님들께서 운동을 하러 나가시는 겁니다. 그것도 아이 손에 잡고 말이죠. 최소한 함께 동네 한 바퀴 또는 인근 학교 운동장 한 바퀴 정도 산책을 하는 것으로 시작해서 줄넘기나 여타 다른 운동으로까지 범위를 조금씩 넓혀가는 게 필요할 듯 보입니다.
아이가 움직이는 것을 싫어하니 간단한 산책으로 나가자고 하면 안나갈 것 같습니다. 게임도구,줄넘기,훌라후프등이나 간단한 보상을 가지고 아이를 밖으로 나오게 해주세요.그러다 게임이 재미 있으면 아이는 계속 하자고 할 것입니다.아이가 몇살인지는 모르지만 단체 운동도 추천드립니다.수영,태권도,발레,등으로 또래 아이들과 함께 운동하도록 하면 도움이 될 거 같습니다.
