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일반인 5KM 마라톤 완주 시간은!?
취미 삼아 마라톤을 계획하고 있는데 일반인의 5KM 완주 기록은 대략 얼마정도 일까요?
그리고 42.195도 일반인이 참여하는 경우가 있나요?
2개의 답변이 있어요!
대부분 5km 기준 시간은 30분 정도로 잡으시면 될 듯 합니다.
30분 이면 6km/h 속도로 달리기시면 되는데,
1달 정도만 꾸준히 연습 하시면 충분히 가능한 속도 입니다.
그리고 일반인 분들 중에서도 3시간 이내로 마라톤 완주하시는 분들이 꽤 있어요.
엄청난 연습을 하셨겠지만 충분히 가능하니 도전해 보시기 바랍니다.
보통 평소 런닝을 가볍게 하시는 분들은 5km 마라톤은 30분 이내로 들어오는 거 같습니다. 그리고 42.195km 풀마라톤을 하시는 일반인도 있는데 이런 분들은 충분한 연습을 하시고 참여합니다.