양치 할때 최소 10분정도 걸리는데 괜찮나요?

Question

양치 할때 최소 10분정도 걸립니다 양치할때 바깥면 2바퀴정도 하는데 혹시 1바퀴 정도로 충분하나요? 2바퀴 정도 하면 10분정도 걸리더라구요(종마법으로)

Answer 1

양치질을 할 때는 3분 정도의 시간이 적당합니다 치약 안에는 연마제라고 하는 물질이 치아 표면에 있는 치태를 제거하게 되는데 너무 오랜 시간 강한 힘으로 양치질을 하게 되면이 연마제로 인해서 치아에 마모가 생길 수 있기 때문입니다

Answer 2

안녕하세요 치과의사 김철진입니다. 양치를 너무 오래 하는건 오히려 치아나 잇몸을 마모 시켜서 더 안좋을수 잇으니 너무 오래 하거나 강하게 하는건 좋지 않습니다.

Answer 3

양치질을 할 때 10분이 걸려도 특별히 문제가 될 것은 없지만 효율성이 많이 떨어질 수 있습니다.

한바퀴만 하고 빠지는 곳이 없는 것이 중요합니다.

Answer 4

1. 한번 할때 꼼꼼히 하면 굳이 두바퀴 돌 필요는 없을 것 같습니다.

2. 핵심은 치아와 잇몸 사이 틈에 있는 치태와 음식물 찌꺼기 제거입니다.

Answer 5

10분은 너무 시간이 길어 치아의 마모가 유발될수 있습니다. 구석구석 양치하는데 3-5분이면 충분합니다.

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