그냥 외로움이 많은 걸까요? 조언 부탁드립니다.

Question

퇴근 후 와이프랑 아이들과 있으면 좋다가도 혼자있고 싶다는 생각을 하는데...

막상 혼자 있으면 하루도 채 못지나고 허전하고 그래요...;

단순 외로움 일까요? 아니면 뭔가 다른 심리가 있는 걸까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

위의 글을 읽어보니 양가감정을 느끼는듯합니다.

같이 있으면 나혼자 있고싶다는 독립적인 감정과

그리고 혼자있을때는 함꼐하면 더욱 즐거울것같다는 안정의 감정

이 양극단의 감정들이 한속에 있다보니 이런 마음이 생기는듯합니다.

이런 양가감정은 누구나 있을수있습니다.

너무 걱정하지마시고 이런 감정이드는 건 자연스러우니 그것을 인정하고 생활하신다면 큰문제는 될것이 없을듯합니다.