저지방 우유와 일반우유의 차이점은?

저지방우유와 일반우유의 차이점은 무엇일까요? 살도 찌지 않고 특별한 이유없이 마트가면 저절로 저지방에 손이 갑니다. 어떤 사람이 저지방 우유를 먹어야 할까요?