메론의 칼로리는 어느정도 한가요?

Question

안녕하세요? 요즘 다이어트를 하면서 식단을 하고 있거든요~ 근데 메론이 그렇게 맛있더라구요~ 근데 메론의 칼로리는 어느정도 한가요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

메론은 수분이 많이 들어 있는 과일로 잘 알려져 있습니다.

칼로리는 100그램을 기준으로 대략 40 칼로리 정도 입니다.