운동 너무 많이하면 노화오나요??

안녕하세요!!!

일주일에 5번은 꾸준히 근력운동을 열심히 하는 사람인데요..

운동을 너무 열심히 하면 노화가 빨리온다는 말이 있는데 사실인가요..?