헬스하면 헬스안하는 사람보다 노화가 빨리 오나요?

헬스하면 헬스안하는 사람보다 노화가 빨리 오나요?

제가 듣기론 활성산소가 나와서 그렇다는데...

선수급으로 하는거 아닌이상 활성산소가 그렇게 안나온다는데

그냥 헬스만해도 예를 들어 무거운거 드는거만 해도 활성산소가 많이 나오나요?

헬스가 노화를 촉진시킨다면

맨몸운동은 어떤가요? 맨몸운동도 노화를 오게 하나요?