평소 잇몸이 좋지 않아 종종 치과에 가는 편입니다
많이들 알고 있는
치실을 사용하고 양치를 하는것 외에 잇몸 체질을
좋게 하는 방법은 무엇이 있을지
노하우 있으시면 알려주시면 좋겠네요
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
효과적인 잇몸관리에 양치질을 꼼꼼히 하는 것 외에 평소에 염증을 유발하기 쉽고 제거가 어려운 단음식 끈적이는 음식 음주는 피하는 것을 권합니다.
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
양치질과 치실로도 스스로 관리를 하는 것은 충분하며 주기적으로 스케일링과 필요 시 잇몸치료를 받는것이 잇몸건강에 좋습니다.
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
잇몸관리는 양치를 꼼꼼히 하시고 양치를 하실때 칫솔로 잇몸을 마사지 하듯이 닦아주시면 잇몸건강에 도움이 됩니다. 그리고 정기적으로 치과를 가셔서 검진을 받으시면서 관리를 해주세요.
안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.
올바른 칫솔질(치실, 치간칫솔, 특수칫솔, 워터픽 등을 이용하여 깨끗하게 유지), 정기검진(구강질환 예방, 발견, 치료), 스켈링(잇몸질환예방)이 중요합니다.
당분이 많은 음식(충치유발), 딱딱한 음식(치아파절)은 피하는것이 좋습니다.
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.
