십자인대가파열대고 수술후 다시 재활치료를하게될경우
다시 예전처럼 뛰거나 과격한 운동을 즐길수있는건가요
아니면 앞으로 평생 과격한운동이나 뜀뛰기등 뛰어야하는
스포츠들은 앞으로 절대못하는건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
재건 수술 이후 재활을 잘 받으시면 충분히 복귀가 가능 합니다.
보통 스포츠 선수들의 경우에도 재활 기간을 6개월 정도를 잡습니다.
초기 근력 운동 및 관절가동범위를 회복하고
이후에 밸런스 훈련 부터 닫힌사슬 운동 실시
마지막으로 플라이오메트릭스를 시행 하면서 강화운동을 하고
연습경기까지 4개월 정도 걸립니다.
