제로 콜라가 다이어트에 안좋다고 하는데 왜 그런가요?

Question

안녕하세요. 티브이에서 고도 비만자가 제로 콜라만 먹고도 살이 엄청 쪘다고 합니다. 제로콜라가 다이어트에 그럼 안좋은거죠? 왜 그런가요?

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

칼로리가 없는데 살이 찐거는 몇가의 의심이 되는데요

우선 식욕을 증가해서 다른 음식을 먹었을 경우

나트륨이 많아서 살은 안찌지만 붓기가 올라올 경우 등이 있을것 같아요