비타민C/ 쏜서리치SAT/칼슘마그네슘 영양제 섭취 방법

Question

나이

41

성별

여성

복용중인 약

없음

기저질환

B형 간염

저희 어머니와(64세_아침식전 비리어드정 드심 / 5년전 대장암수술하심-칼슘 섭취 괜찮아요?)

저는(41세-먹는약없음) 같이 B형 간염입니다.

아래 처럼 영양제를 챙겨먹으려고 하는데..

먹는 횟수를 줄여보고자 같이 먹어도 되는 영양제가 궁금하고

아래중 어느편이 더 나은지 궁금합니다.

아침 식전 - 유산균

아침 식후 - 비타민C+ 쏜서리치 SAT(실리마린/커큐민/아티초크)

저녁 식후 - GNM 칼슘 마그네슘 아연 비타민D(마그네슘/칼슘300mg/비타민D/아연/망간)

또는

아침 식전 - 유산균

아침 식후 - 비타민C

저녁 식후 - 쏜서리치 SAT(실리마린/커큐민/아티초크) + CNM 칼슘 마그네슘 아연 비타민D(마그네슘/칼슘300mg/비타민D/아연/망간)

Answer 1

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

둘다 좋은 방법입니다.

쏜리서치s.a.t를 아침이나 저녁 둘중 하나를 고민하시는듯한데, 시간 상관없이 복용가능해서 상관없습니다.

제 답변이 도움되셨다면 "추천"과 "좋아요" 부탁드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 김수재 약사입니다.

문의주신 영양제 드시고 위장장애나 피부증상이 크게 생기지 않으면 적당량의 영양제 드시는 것은 괜찮습니다.

유산균만 따로 공복에 복용해주시고 나머지 영양제는 편하신 시간 식사 후에 한번에 드셔도 괜찮습니다.