먹을것을 좀 적게 먹는 습관을 들이면 위가 줄어든다고들 하는데요. 실제 위가 줄어드는 효과가 있는것인가요?적게 먹다 보면 다음 끼니도 적게 먹어도 배가 잘 부른거 같은데 위가 주는 것인지 다른 영향인지 궁금합니다.