생활
밥을 적게 먹게 되면 위가 작아지나요?
요즘 다이어트 때문에 음식 섭취를 적게 하고는 잇는데
밥을 적게 먹게 되면 위가 작아지는가 궁금합니다.
알려주시면 감사하겠습니다.
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 춤추는수잔입니다.
계속해서 소식하다보면 위가 작아집니다
조금만 먹어도 배부르다는 생각을 하게 되지요. 무병장수의 필수조건이라는 말도 들어보았습니다.
다이어트 뿐아니라 건강에도 좋은 영향을 미칩니다.
안녕하세요. 꽃다운긴꼬리22입니다.
아니요, 밥을 적게 먹는 것은 위를 작아지게 만들지 않습니다. 사람의 위는 크기가 일정하며, 소화 활동을 돕기 위해 근육이 구성되어 있습니다. 하지만 너무 많은 양의 음식을 먹으면 위에 많은 압력이 가해지므로 소화 과정에 더 많은 에너지가 필요하며 위장 관련 문제가 발생할 수 있습니다. 적절한 양의 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.