저녁에 재는 체중과 아침과는. 왜 차이가날까요?
매일운동을 하고 있고 체중의 변화는 많이 없는데 저녁식사후 한시간정도 걸은다음에 씻고 잠자기전에 체중과 아침의 몸무게는. 약2kg정도 차이가 납니다 왜그럴까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 신박한캥거루234입니다.
생활하면서 마시는 물과 먹는 음식이 있기때문입니다. 거의 대부분 물과 음식에서 나오는 수분입니다. 정확한 몸무게를 재시려면 아침에 일어나자마자 물 마시지말고 화장실에서 소변을 보신뒤 공복상태에서 재는게 제일 정확합니다.