참외를 먹다보면 참외 안에 씨같은게 좀 많자나요 근데 보면 그런거 다 드시던데 그 씨가 몸에 도움이 많이 되는지 궁금해서 물어봅니다.
안녕하세요. 사려깊은수염고래272입니다.
참외씨는 식이섬유가 풍부해서 변비에 도움이 되고
인도 적은양이지만 들어있습니다.
장도연이 추천하는 아하!
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