영양제 비타민b12와 이 영양제들을 같이 복용해도 괜찮나요

Question

성별

여성

나이대

30대

1) 비타민b12랑 이 영양제들을 같이 복용해도 괜찮나요?

• 마그네슘 (비타민b1, b2, b6 하루권장량 포함)
• 루테인 아스타잔틴 (아연 비타민 a d e 소량 포함)
• 징코 (셀레늄, 비타민 b1, b2, b6 소량 포함)
• 비타민d

2) 혹시 비타민b12 부작용은 뭐가 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

말씀해주신 영양제의 유효성분과 비타민 B12는 서로 상호작용이 크게 보고된 성분들은 아니기 때문에 같이 사용이 가능한 범위의 성분들이라고 사료됩니다. 안심하시고 사용하셔도 좋으며 고용량 복용시 여드름이나 두통과 같은 부작용이 발생하는 경우도 있습니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

네 복용하셔도 괜찮을 것 같습니다. b12는 거의 부작용이 없고요. 정말 고함량에서 피부쪽 가려움이나 여드름, 위장장애 같은 것들이 대부분입니다. 그렇지만 이정도가 나타날정도로 용량이 들어가는 제품은 없습니다.