칼로리가 적고 성분 괜찮은 맛있는 과자 추천이요?

Question

과자를 너무 좋아하는 사람인데요. 과자는 거의 고칼로리여서.. 칼로리가 적고 성분이 괜찮은 과자 중에서 맛있는 과자 추천 받고 싶습니다.

Answer 1

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.

칼로리가 적고 성분이 괜찮은 맛있는 과자로는 오트밀 쿠키. 허니버터 아몬드, 스낵랩, 에너지바 등 이런 과자들은 칼로리 조절이 가능사고 성분이 건강한 제품들로 간식으로 부담 없이 즐길 수 있습니다.