공부하다 쉴 때 뭐하는 게 가장 좋을까요

Question

공부하다가 쉴 때 아무래도 휴대폰을 많이 보게 되는데, 유튜브 등을 보면서 쉬는 게 좋지 않다는 걸 알면서도 뭐하면서 쉬는 게 좋을지 마땅히 떠오르지 않네요.

Answer 1

안녕하세요 저도 요즘 늦은 나이에 영어 공부를 하고 있는데요 영어 공부를 하다가 힘들 때 전화 가끔씩 집 앞에 있는 공원에 가서 산책을 합니다 요즘 날씨가 산책하기 참 좋은 날씨잖아요 그렇게 머리를 한번 식히고 오면 공부가 잘 되더라고요

Answer 2

공부하다 쉴때는 정말 말그대로 아무것도 안하고 쉬는것이 좋은것 같습니다.

잠시 산책이나 명상을 하면서 최대한 뇌를 쉬어주는것이좋고

스마트폰을 하게되면 지속적으로 뇌를 사용하게 되어서

제대로된 휴식을 취하는것이 어려울수있습니다.

Answer 3

공부할 떄 영상보거나 전화기 만지면 그거 끊기가 은근히 힘듭니다.

10분만 더 해야지 이런식으로 합리화하다가 공부시간을 다 놓칩니다.

저같으면 그냥 간식을 먹거나 물 한잔하거나 밖에 나가서 잠시 공기나 쐴 것 같습니다.

잠시 연락온거 있는지 확인하는 정도지. 제대로 뭔가 파는 순간

주객전도의 현상이 일어난다고 생각합니다.