평생의 숙제 다이어트가 너무 힘들어요.

Question

어려서부터 비만이였던지라 대학생이되고 다이어트하기까지 넘 힘들었어요 친했던 지인의 권유로 다이어트약을 먹게되었는데 그때이후로 다이어트약이

넘 의존된것을 늦게 깨들았어요 . 약을 끊고나서 금단현상이 너무 심한데 정신병원을 가봐야할까요

Answer 1

안녕하세요. 정직한메뚜기300입니다..........

금단현상때문에 정신병원은 아닌것 같아요. 간헐적 단식 한번 알아보고 시도해보세요.

Answer 2

안녕하세요. Piyrteudgjw3232d입니다. 질문자님 다이어트 목적

으로 약물을 장기간 복용을 하고

끊은지가 어느정도 인지는 확실치는 않지만 본인이 힘들다면 정신과 도움을 받는것이 좋을 듯 합니다.

Answer 3

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

너무힘들면 병원상담받으시고 식단관리와 운동으로 몸관리하시는걸 권해드립니다.

Answer 4

안녕하세요. 로맨틱한낙타177입니다.

다이어트는 힘들죠..하지만 나한테 맞는 식습관, 운동, 생활 패턴을 사용하면 조금은 즐겁거나 쉽게 할 수 있습니다 처음부터 너무 힘들고 빡세게 하지 말고 천천히 음식을 줄이거나 6시 이후 금식 같은 겅 해서 하면 조금이라도 쉬울 수도 있습니다