등산 시에 과호흡이 오게 되면 어떻게 되나요?

Question

등산을 하다가 숨이 가팔라지는 과호흡 상태가 오게 된다면 어떻게 대응하는 것이 좋을까요?

응급 상황인 과호흡 시에 어떻게 해주는 것이 좋나요?

Answer 1

안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 등산 시에 과호흡이 오게 될 경우, 가까운 벤치에 앉아 심호흡을 크게 쉬고 숨을 고르쉬는 것이 좋겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 의로운흑로39012입니다. 등산시 과호흡이 오면 더이상 무리해서 움직이지 마시고 가까운 그늘에가서 심호흡을하면서 누워계세요.