등산을 하다가 과호흡이 왔을 때 대처법은 어떤 것이 있나요?
등산을 안하던 사람이 오랜만에 등산을 하게 되면 과호흡이 올수도 있다고 들었는데 이렇게 등산을 하다가 과호흡이 왔을시 대처법은 어떤 것이 있나요?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.
과호흡이 왔을 때는 그 자리에 바로 편안하게 다리를 뻗고 앉으신 다음 천천히 숨을 쉬어주셔야 합니다. 당황하면 문제가 커질 수도 있어요.
안녕하세요. 팔팔한파리매131입니다.
등산시 산소가 부족하거나 기압의 차이로 과호홉 증상이 나타날수 있습니다. 편안한 자세로 천천히 심호홉을 하면서 휴식하게 되면 증상이 완화될 수 있습니다.
안녕하세요. 우주최강귀염뽀쨕궁디입니다.
급하게 과호흡온경우에 비닐로 약간 인공호흡기처럼 한걸 보았습니다.
임시적으로 사용하는거지만 나름 효과가 있다고 나왔습니다.