목과 어깨가 불편해서 정형외과에서 엑스레이를 찍어보니 디스크까지는 아니고 일자목이고 일부 디스크 간격이 좁아져 있다고 하네요.
어떻게 치료를 해야 디스크로 발전하지 않고 정상적인 생활을 할 수 있을까요?
