평발이 심한데 달리기를 해도 될까요?

제가 평발이 심한편입니다. 어렸을때부터 어디 걷는것도 힘들었는데 현재는 교정으로 걷는법부터 다시 배우고 조금씩 계속 걷다보니 이젠 한 6000보까지는 큰통증없이 걷을수있는것 같습니다.

근데 여기서 궁금한게 제가 이런 상태인데 달리기를 해도 되는지가 궁금합니다. 걷기는 해도 안아픈데 달리기는 조금만 해도 발이 아프고 쉽게 지칩니다. 또 제가 평발이라 어렸을때부터 발목이나 관절쪽이 자주 삐어서 상태가 그리 좋지 않은데 달리기를 하고나면 항상 삐는것같습니다. 달리기는 좋은 운동이라고 막 계속 하길래 하고는 싶은데 또 막상해보면 부상이 생겨서 달리기를 해도 되는지 궁금합니다