약·영양제
20주 임산부인데요 엘레뉴 2먹고있는데 궁금한점 있습니다
성별
여성
나이대
30대
1 제가 20주임산부인데요 엘레뉴2 이외에 오메가3만 따로먹고있는데 맘카페에서 보니까 엘레뉴2에 포함된 식물성dha500mg이 오메가3라고 하던데 그럼 따로 안챙겨 먹어도 되나요?
2 엘레뉴 2에 철은있는데 칼슘제가 없는데 그럼 칼슘제 따로 챙겨먹는게 좋을까요? 챙겨먹는다면 언제까지 먹어야되며 몇mg이상 먹으면될까요?
바쁘신데 답변감사합니다
55글자 더 채워주세요.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
엘레뉴2에는 말씀하신 대로 식물성 DHA 500mg이 들어있으면 추가로 오메가3를 챙기지는 않으셔도 괜찮습니다. 20주 이상부터는 태아의 뼈가 형성되는 시기로 칼슘을 보충하지 않으면 산모의 뼈가 약해지고 출산후 골감소증이 올수 있어, 700-800미리 함량의 칼슘을 추가로 복용을 권장드립니다.
흡수율이 낮은 칼슘은 위장장애 및 변비를 유발할수 있기에 산호칼슘/구연산칼슘/이온화 칼슘과 같은 위장장애가 거의 없고 흡수율이 높은 제품을 권장드리며, 출산후 6개월까지도 꼭 챙겨주길 권장드립니다.
만족스러운 답변되셨길 바래요
감사드려요.^^항상 건강하세요
1명 평가안녕하세요. 박호현 약사입니다.
식물성 DHA 유지에 100% 가 오메가 3는 아니기 때문에 오메가 3 추가 복용이 가능할것으로 사료되며 칼슘제도 부원료로 포함되어있기는 하나 고함량은 아니기 때문에 칼슘제를 추가해서 사용하시는것도 가능합니다.
답변이 도움이되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.