눈을 누르면 안좋다던데, 사실인가요?

Question

성별

여성

나이대

20대

눈이 많이 피곤한 사람으로서 눈을 지그시 눌러서 눈마사지를 해주고 싶은 생각이 너무 자주 많이 드는데,

어디선가 봤을 때 눈은 절대로 누르면 안된다.. 이런말을 하더라고요.

정말 눈마사지(눈감고 안구 지그시 누르기)가 눈 건강에 그렇게 안좋은가요??

Answer 1

눈 주변을 눌러주고 마사지 해주는 것은 눈의 피로를 완화해주고 스트레스를 줄여주는 것에 도움이 되며, 눈을 따뜻하게 찜질해주는 것 또한 부담을 완화해주는 것에 효과적입니다. 그렇지만 안구를 직접적으로 누르는 것은 추천되지 않습니다. 눈은 예민하고 연약한 장기로 눈을 직접적으로 누를 경우 안압이 상승될 수도 있고 망막이나 시신경의 손상 위험이 존재합니다. 유리체 등 구조물 또한 영향을 받을 가능성이 존재합니다. 눈을 감고 안구를 지그시 누르는 마사지 행위는 안 좋습니다.