잘 안지치는 백색근이 타고난 경우에도 수면을 잘 못하는 경우

Question

피로에 대한 질문을 방금 했던 사람인데 추가적인 질문이 있어 또 올립니다

잘 지치는 근육인 적색근이 아니라 백색근을 가지고 태어난 경우에도 수면을 제대로 취하지 않는다면 아무리 안지치는 근육을 타고났어도 빨리 지치는게 정상일까요?

Answer 1

잘 안지치는 백색근을 가지고 태어난 경우라도 수면을 제대로 취하지 않으면 피로와 지침을 느낄 수 있습니다. 이는 수면 부족이 전반적인 신체 기능에 영향을 미치기 때문입니다. 따라서, 백색근의 특성과 관계없이 충분한 수면이 이루어지지 않으면 근육의 회복이 늦어지고, 결과적으로 빨리 지치는 것이 정상적일 수 있습니다.

Answer 2

아무리 타고난 근지구력이 높은사람이라도 결국 생물입니다.

생물에게는 수명이있고 그리고 스테미너라는것이 있죠.

인간인이상 수면을 제대로 취하지 못한상태에서 무리를 하면 지치는것은 당연한것입니다.

우리가 사는세계는 만화가 아닙니다.

Answer 3

네, 백색근(속근)은 빠른 수축과 강한 힘을 내는 특성이 있지만 수면 부족이 지속되면 피로가 누적될수밖에 없습니다 백색근이 상대적으로 지구력이 낮고 순간적인 힘을 내는 데 유리한 근육이지만 신체 회복과 에너지 재충전을 위해 충분한 수면이 필수적입니다