단백질 초코바 는 효과 가 있는 건가요?

Question

단백질 은 헬스를 하는 사람 들 이 많이 먹는 음 식 이잖아 요 근데 단백질 을 섭취하는 방법 이 고기 등도 있지 만 초코바 로 도 섭취가 가능 한 데 단백질 초코바 도 효과 가 있는 건가요?

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

우선 결론부터 말씀드리면 효과가 반반있어요

간편하게 단백질은 먹을수있는데요

당류나 지방등이 많아 살이 찌기 좋아요