생활
자면서 잠꼬대는 왜 하는 걸까요?
곤히 자다가 갑자기 대화를 하듯 잠꼬대를 하다가 다시 곤히 자는데 꿈을 꾸는 걸까요? 자면서 잠꼬대를 왜 하는지 이유가 궁금합니다.
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 질문이답변을 만날때 지식플러스입니다. 뇌가 각성상태가 아니고 무의식세계에 빠져 있기 때문에 잠꼬대를 하거나 평소에 하지 않는 언행을 하게 되기도 합니다
안녕하세요. 헌신하는텐렉54입니다.
잠꼬대는 NREM 수면으로부터 일시적으로 깨어나는 동안 일어나는 것이 보통입니다. 여기서 몸이 NREM 수면의 특정 단계에서 다른 단계로 부드럽게 넘어가지 못할 때 일어나며 잠에서 부분적으로 깨어납니다.. 그뿐 아니라 렘수면 동안에 일어나기도 하며 이 동안 꿈을 꾸다가 큰 소리를 외치는 등 가위눌림을 동반할 수 있습니다. 여기서 NREM수면이란 비렘수면으로 렘수면이 아닌 1∼4단계 수면을 가리킵니다.