커피 많이 마시면 간에 안 좋나요?

Question

커피를 좋아하는 사람인데

언제 제가 책을 읽다가 커피를 많아 머시면 간에 해독작용에 문제가 생겨서 건강에 안좋아진다고 봤서든요

그래서 걱정이 되기도 하고 그래서 커피를 줄이고 있는데

이게 신빙성이 잇는 말인가요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

결론부터 말씀드리면 신빙성이 전혀 없는 말입니다. 카페인은 간에 나쁜 영향을 주지 않는답니다. 오히려 일부 연구에서는 커피가 간수치를 떨어트리는 좋은 효과가 있다고 보고하기도 했지요. 간을 보호하기 위해 커피를 더 드실 필요는 없지만 잘못된 정보 때문에 커피를 줄일 필요는 더 없다 보입니다.

서민석 드림

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

커피와 적어주신 간독성은 크게 관련성을 찾긴 어렵습니다.
커피에 들어있는 카페인을 과량 섭취하면 혈압의 상승, 손발저림, 가슴 두근거림(심계항진), 불면, 위산분비 과다로 인한 속쓰림, 이뇨효과를 통한 탈수 증상 등을 동반할 수 있습니다.
이러한 과다 복용이 장기화되면 카페인 중독현상이 나타날 수 있습니다.
적절한 양의 카페인 섭취로 늘 건강한 삶 유지하시길 바랍니다.