생활
커피가 인체에 미치는 영향에 대해서 알고싶습니다.
얼마전 건강진단을 받았는데, 커피를 좀 줄이라는 이야기를 들었습니다. 하루에 믹스로 2잔정도 마시는데, 한잔정도만 마시려하는데, 커피가 인체에 미치는 영향이 갑자기 궁금해지더라고요. 가르침 부탁드립니다.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 스타박스입니다.
긍정적인 면은, 커피의 카페인 등이 기억력과 인지기능을 단기적으로 향상시켜줄 수 있다고 합니다.
그리고 동물 실험 결과 커피 속의 카페인 성분이 뇌 해마에 발현된 아데노신 A2A수용체를 차단하여 노화 및 알츠하이머병에서의 기억손상을 둔화시켜준다는 연구결과도 보도된 바 있었습니다.
여러가지 성인의 대사질환이 나타나는 대사증후군에 걸릴 확률을 낮춰준다는 연구결과도 있었습니다.
반면 부정적인 면으로는,
장기적이고 하루 3잔이상의 커피섭취는 혈관성 인지감퇴나 혈관성 우울증의 주요 인자인 대뇌소혈관질환의 위험이 높아질 수 있으며, 카페인과 혈액 속의 콜레스테롤 양을 높이는 커피콩의 지방 성분인 디테르펜의 영향으로 뇌혈류가 감수하고 혈압은 증가하며 관상동맥 심장질환이나 심장부정맥 등의 위험을 증가시킬 수 있고, 카페인 과도섭취로 불면증과 신경과민을 유발할 가능성도 높습니다.
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