스포츠의 건강상 이점은 무엇인가요?

Question

스포츠가 건강에 미치는 긍정적인 영향에 대해 알고 싶습니다. 신체적, 정신적 이점과 함께 건강한 생활에 어떻게 기여하는지 설명해 주세요

Answer 1

스포츠는 사람의 육체적 건강을 끌어올림과 동시에 정정당당한 승부를 통해서 정신적인 수양까지 되는 종합예술이라 운동을 하면 건강에 도움이 된다고 하는 것입니다

Answer 2

어떤 스포츠를 하느냐에 따라 건강해지는 부분들도 다르겠지만

모든 스포츠는 건강해 진다고 생각합니다.

신체적으로나 건강적으로나

Answer 3

스포츠가 건강에 미치는 영향은 많은 이점이 있습니다. 우선 몸을 움직이기 때문에 체중이 빠지고 혈액 순환이 잘 되어서 몸에 이상이 없어집니다. 또 내부 혈관 등의 건강과 장기에 건강이 좋아지게 됩니다.

정신적으로는 운동을 하는 경우에 나오는 좋은 호르몬이 있습니다. 이런 것은 우울증과 무기력 함을 예방하고 있습니다. 이런 것을 같이 사용하면서 운동을 하는 인구는 우울증이 거의 없다는 결과가 있습니다.

이래서 운동을 많이 하면 건강하다고 하는 것입니다. 한국 사람은 대부분 운동을 많이 하지 않습니다. 그리고 안 좋은 질병의 수치도 매우 높죠 이런 문제가 사회적으로 제도를 개선 해야 합니다.

Answer 4

신체적인건 체력적인것과 비례하여 일상생활에 도움을 주고 정신력은 스포츠하는분들의 정신이 바탕이되어 끈기있고 노력하는 이점이있어요!