요즘 운동을 하려고 고민중이에요
체중을 조금만 줄이면서 근육량을 늘리고
싶은데 헬스와 필라테스 사이에서 결정을 못하고 있어요
그리고 꼭 피티가 필요할까요
시작하기전부터결정을못하고있네요
