아침에 먹는 사과가 가장 좋다고 하는데 이유가 무엇인가요?
사과는 흔히 아침에 먹는 사과를 금이라고 할만큼 아침에 먹는것이 좋다고들 하는데 왜 그런건가요? 이유가 궁금 합니다. 알려주세요~
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 영리한게논39입니다.
펙틴이라는 성분이 있어 장운동에 도움이 되서 화장실 가기가 편안합니다.
하지만 저녁에 먹는 사과는 특히나 감기기운이 있을땐 감기를 더욱 심하게 유발시키고 위를 자극하여 위산 발생이 되므로 저녁땐 먹지 않는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 신랄한갈매기새우깡이먹고싶습니다입니다.
사과는 장 운동을 활발하게 해주는 펙틴 성분이 있기 때문인데요.
저녁에 사과를 먹게되면 펙틴 성분으로 인해 장의 소화 기능에 부담을 주기 때문에
아침에 먹는 사과를 금사과라고 부릅니다~