비염이 집에 있을때만 심할수있는건가요?
환절기가 되면 비염이 심해지곤합니다
환절기 시즌에는 밖에 나가도 계속 재채기,콧물,코막힘,간지러움 등등 달고살긴하는데
이런때는 제외하고 뭔가 비염 올라온다 싶을때 밖에서 런닝을 하고있으면 아무 증상이 없습니다
이후 목욕하고 한 30분정도 지나면 다시 비염오고 그러고요
춥게 입었나 싶어서 완전무장해도 똑같습니다
청소를 안한다거나 환기를 안하는거도 아닙니다
안녕하세요. 강한솔 의사입니다.
가능합니다. 집 내부 환경 요인이 특정한 비염 증상을 유발하는 경우는 흔합니다. 환절기처럼 기본적으로 민감한 시기에는 집 내부 자극에 더 쉽게 반응하기도 합니다.
대표적인 원인은 다음과 같습니다.
1. 집먼지진드기
가장 흔한 원인입니다. 외부보다 실내에서 오래 머물 때 증상이 심해지는 전형적인 패턴입니다. 침구류, 카펫, 소파 등에 많습니다.
2. 실내 공기 질
환기 충분히 한다고 느껴도, 난방·습도 변화·공기 정체 등으로 미세먼지, 휘발성 물질(VOCs)이 쌓일 수 있습니다.
3. 온도·습도 차
운동할 때 증상이 줄어드는 건 혈관수축과 교감신경 활성 때문입니다. 반대로 샤워 후 20~30분 지나 증상이 재발하는 건 따뜻한 습한 공기 → 체온 떨어지면서 점막 혈관확장 → 비염 악화라는 패턴이 흔합니다.
4. 곰팡이·반려동물 비듬 등
눈에 잘 보이지 않아도 특정 방·옷장·욕실 근처에서 악화하는 경우가 많습니다.
5. 향 제품
디퓨저, 섬유유연제, 세제 향 등에 예민한 경우도 꽤 많습니다.
정리하면, 밖에서 괜찮고 집에서만 심해지는 건 알레르기 비염 환자에게 매우 전형적 패턴이며, “환경 항원 노출 차이 + 실내 자극 + 샤워 후 체온 변화”가 주요 원인으로 봅니다.
간단하게 점검해보면 좋습니다. 침구 세탁 주기(60도 이상), 매트리스 커버 사용, 가습기 수질·습도(40~50%), 욕실 곰팡이, 향 제품 사용 여부 등을 먼저 확인해보세요.
안녕하세요. 김창래 내과 전문의입니다.
이러한 만성 비염은 알러지 비염인 경우가 대부분인데 집에서 증상이 악화된다면 집먼지 진드기와 같은 항원에 대하여 알러지 반응이 있을 가능성이 높습니다. 이러한 경우 MAST 검사와 같은 알러지 항원에 대한 검사를 시행하여 알러지 항원의 종류를 확인하는 것이 도움이 됩니다. 이러한 알러지 항원이 확인될 경우 알러지 항원을 회피하는 것이 도움이 되기 때문입니다. 따라서 내과나 이비인후과 내원하여 진료를 보시는 것을 권해드립니다.