일 하면서 확인하고 또 확인을 하는데 실수를하네요..
안녕하세요. 요 근래 계속 잦은 실수가 있어서
앞으로는 그러지 말아야겠다 하고 두어번을 더 확인하게 되는데도 계속 실수가 일어나고 하니 많이 우울하면서도 내가 왜 이러지 하는 생각도 들고.. 자괴감도 드는데 이 방법 고치는법 이라던가 팁이라도 주실 분 계신가요..
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 조승필 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.속도가 너무 빨라서 그렇습니다.
여유를 많이 갖고 슬로우로 해보시면 됩니다.
두번 세번 확인하는 것 보다는 의외로 훨씬 시간절약도 됩니다.
일을 줄이고 시간을 많이 갖고 천천히 확인하면서 익숙해지면 점차 속도를 높이면 됩니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이장우 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.체크리스트를 만들어 하나하나 작성을 해보시고, 실수하는 부분이 없는지 확인해보시기 바랍니다.
1차로 확인 할 때는 꼼꼼히 확인하고, 2,3차로 확인시에는 안일하게 확인하기 때문에 확인을 여러번 하더라도 실수가 일어날 수 있는 것이죠.
확인할 때는 반드시 체크리스트를 만들어 순서대로 2~3회 이상 확인을 하신다면 실수는 줄어듭니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일을 하면서 오히려 더욱 신경쓰고 긴장을 하다보면 아이러니하게도 실수를 더욱 많이하게됩니다.
평소에 잘하던 사람이 군대에 가면 잘 못하고 어리버리하게 되는것도 긴장을 하고 잘해야겠다는 강박에 잡혀서 그럴수있습니다.
그렇기에 조금더 편안하게 생각을하는게 좋습니다.
또한 일을 하면서 너무 지속되면 스트레스로 인해서 업무가 둔감해질수있습니다.
휴식을 좀더 하시면서 활동을 하시면 좋아질수있을것이니 참고바랍니다.
