안녕하세요 영양제 조합때문에 궁금한게 있는데요

Question

나이

30

성별

남성

복용중인 약

기저질환

현재 제가 비타민을 구매해야하는데 쏜리서치 말레이트 칼슘 마그네슘을 구매해서 먹고있는데 여기에서 다른 비타민이랑 같이 먹어도 될지 궁금해서 글을썻습니다 ㅠ

1. 현재 복용중인 영양제
(쏜리서치 말레이트 칼슘마그네슘, 오메가3)
2. 추가로 구입할 예정인 영양제

비타민D, 프로폴리스 를 추가로 구매할 예정

비타민을 한꺼번에 여러개먹으면 오히려 독이라고 들어서 혹시

칼슘마그네슘 + 오메가3 + 비타민D + 프로폴리스 영양제를 같이먹어도 문제가 되지않을지 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 김강희 약사입니다.

영양제는 대부분 식품에 존재하는 성분을 분리하여 정제한 것으로 1일 권장량을 지켜서 복용한다면 독성을 유발하지 않습니다.

추가로 복용할 영양제는 현재 복용 중인 영양제와 중복되지 않고 서로 상호작용이 없기 때문에 같이 복용하셔도 괜찮습니다.

감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

칼슘마그네슘 + 오메가3 + 비타민D + 프로폴리스 의 경우 서로 성분이 중복되거나 상호작용이 있지 않기에 다함께 복용을 해도 문제가 되지는 않으며 복용시에는 위장장애를 예방하고 흡수율을 높이기 위해 식후 복용을 권장드립니다.

Answer 3

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

쏜리서치 말레이트 칼슘마그네슘, 오메가3, 비타민d, 프로폴리스를 한번에 복용하셔도됩니다.

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