안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.
6세 아이의 변비로 인해 걱정이 되겠습니다.
우선 좌약을 사용하기 전에 병원에 방문해서 진료를 받아보는 것이 좋겠습니다.
또한 일상생활에서 변비 예방을 위해 관리해줄 필요가 있겠습니다.
-식습관 개선: 음식을 골고루 잘 먹고 특히 채소와 과일을 매일 많이 먹는 것이 좋습니다.
-수분 보충: 물을 충분히 먹어야 하는데 놀 때도 목이 마르면 물을 충분히 마시는 것이 좋습니다.
-규칙적인 운동: 매일 하루에 1시간 이상은 뛰어 노는 것이 건강에도 좋고 변비 예방에도 좋습니다.
-화장실 다녀오기: 여행을 할 때나 시험을 치는 기간에도 매일 매일 일정하게 화장실을 다녀오는 습관을 기르는 것이 필요합니다.