영양제를 먹으려고하는데 종합영양제로 먹어주는것이 좋을까요? 아니며 필요한 성분만 들어있는것을 먹어주는것이 좋을까요??
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
영양제를 따로 드셔도 괜찬고 종합비타민을 드셔도 괜찬습니다,
몸에 필요한 증상을 보시고 필요한 약을 선택하시면 됩니다,
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
종합은 한가지 선정하시고 그 외에 추가로 본인에게 부족하다고 생각되는 성분은 단독으로 추가하시는게 좋겠습니다.
안녕하세요. 최다희 약사입니다.
영양제를 복용할 때에는 함량이 높은 종합비타민을 복용하면서 필요한 부분만 좀 더 보충해서 복용하는 것이 좋습니다.
예를 들어 혈중 비타민d가 낮다면 비타민d, 철분이 부족하다면 철분제를 따로 더 복용하시면 됩니다.
