영양제 멀티비타민 1개만 먹어도 될까요?

Question

아니면 종류별로 1개씩 먹는게 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 핫한바다꿩226입니다.

TV에 출연하는 의사 중에

여에스더 라는 분이 있자나요,,

그 분은 방송에서도 영양제만 30가지 가까이를 하루에 먹더라구요??

모든 과하면 안좋다하지만 영양제 만큼은 영양소별로 먹는게 좋은것 같아요

필자는 5가지 정도를 먹습니다..