자극적인 걸 먹어서 생기는 위염에 좋은 음식은 무엇인가요?

짜고 매운 음식처럼 자극적인걸 먹으면 위에 염증이 생기는데 위염일때는 먹는것도 조심해야 하는데

위염일때 좋은 음식은 무엇이 있나요?